Espace Périnatalité

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Après neuf mois de voyage, de pensées et de mirage, je me suis posé lentement sur le ventre de ma maman.

Maxalexis

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Hypnose périnatale – HypnoNatal®

Plutôt que « d’attendre » un heureux événement, que penseriez-vous d’activer toutes vos ressources afin de vivre harmonieusement votre grossesse et votre accouchement.

Issue de l’hypnose ericksonienne, HypnoNatal® propose une détente corporelle et mentale, associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement, afin de vivre pleinement et activement la naissance de votre enfant. Cette préparation à la naissance propose de

  • développer les pensées positives
  • visualiser l’accouchement et se l’approprier
  • intensifier la communication in utéro
  • amplifier le lien mère-enfant
  • gérer les douleurs

HypnoNatal® est une pratique douce et accessible à toutes les futures Mamans. Elle encourage à vivre la grossesse le plus sereinement possible afin d’envisager la naissance de l’enfant dans le calme et la confiance. Cette approche a été créé et développée par Lise Bartoli, hypnothérapeute, psychologue clinicienne et auteur de plusieurs ouvrages.

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Séance individuelle

Intervenant: Vanessa Pasche
Sur rendez-vous

Nous vous proposons 4 séances d’environ 1h30, 3 CD audio (hypno-relaxation, hypno-grossesse et hypno-accouchement), un livret « Au fil des séances… ». Le tout personnalisé et adapté à vos besoins et envies.


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Préparation à la naissance

Comprendre les mécanismes de l’accouchement, pouvoir en discuter, obtenir des réponses à ses propres questions et parler de l’arrivée du nouveau-né afin de pouvoir l’accueillir et vivre cet événement dans un cadre serein…

Ces cours, dispensés par une sage-femme, vous permettent de recevoir écoute, informations et conseils. C’est également un lieu d’échange qui vous permettra de partager votre vécu ainsi que vos expériences avec d’autres femmes enceintes et parents.

 

Préparation à la naissance en groupe

Intervenant: Marion Dutoit
Selon programme des cours

Les cours sont limités à 4 couples par session pour votre confort.
Nous vous proposons 2 cours de 2h30 ainsi qu’une séance « retrouvailles » organisée en post-partum afin de pouvoir échanger en groupe sur votre expérience et vécu (date à convenir, sera fixée après votre accouchement).

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Préparation à la naissance en individuel

Intervenant: Marion Dutoit
Sur rendez-vous

Afin de vous apporter une préparation plus proche des attentes et questionnements des futurs parents, nous vous proposons  ce cours en individuel et sur rendez-vous; il s’agit de 2 séances d’1h30 convenues selon vos disponibilités. Une séance de 30 minutes en post-partum est également proposée pour un retour de votre expérience et votre vécu.

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* La préparation à la naissance fait partie des prestations et du champ d’activité de la profession de sage-femme. Votre assurance octroie un forfait de CHF 150.- pour cette prestation.


Consultation avec échelle Brazelton

Vous êtes de jeunes parents et vous vous retrouvez devant l’incroyable défi de reconnaître et comprendre les signaux émis par votre bébé.

Je vous propose une consultation avec échelle Brazelton, afin de mettre en évidence les compétences de votre nouveau-né, son tempérament, ses points de vulnérabilité et de réfléchir ensemble aux moyens pour les appréhender. En effet, chaque nouveau-né est unique et a sa propre manière d’entrer en relation et de réagir face à son environnement.

L’échelle Brazelton est une méthode d’observation du comportement du nouveau-né, élaborée par le Professeur T. B. Brazelton,  pédiatre internationalement reconnu. Elle est réalisée pour les parents et suivie d’un temps de discussion.
Cette approche permet de renforcer les compétences parentales. Elle est conçue pour les nouveau-nés dès la naissance jusqu’à la fin du deuxième mois de vie.

 

Consultation

Intervenant: Murielle Caldelari
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ur rendez-vous

Elle est réalisée pour les parents et suivie d’un temps de discussion (durée d’une heure environ).
Pour la consultation, il est préférable :

  • Que votre bébé ait plus d’un jour et moins de 2 mois
  • Qu’il ait mangé peu avant
  • Qu’il soit endormi

La consultation fait partie des prestations de sage-femme intégralement remboursées par l’assurance de base, selon la LAMal.

Si vous bénéficiez déjà d’un suivi par une sage-femme, merci de l’informer que la consultation avec échelle Brazelton utilise un jour de consultation postpartum.


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Lien parent-bébé

Découvrez des activités parent-enfant favorisant le lien dès la naissance.

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Gym maman-bébé (de 1 à 6 mois)

Intervenant: Marion Dutoit
Selon programme des cours

En douceur, venez bouger et retrouver votre tonus musculaire avec des exercices adaptés à la période post-natale, tout en vous offrant une parenthèse avec votre enfant.
Vous pourrez prendre soin de vous, partager un moment privilégié avec votre bébé et aussi rencontrer d’autres mamans et échanger vos expériences.

Ce cours est organisé en 6 séances d’une heure les jeudis matins.

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Massage bébé (de 0 à 12 mois)

Intervenants: Marion Dutoit et Virginie Meyer

Apprenez à masser votre bébé avec des gestes simples et reconnus sans risque par l’Association Internationale de Massage pour bébé. Cette technique de massage favorise le bien-être de votre bébé, renforce les liens d’attachement et vous permet de partager un moment privilégié de tendresse et de douceur. En apprenant à mieux le connaître, vous pourrez aider votre bébé à réguler ses tensions, à apaiser ses pleurs et calmer ses coliques. Vous apprendrez également à adapter des mouvements de massage en fonction de l’âge de l’enfant. Chaque papa ou maman masse son enfant en reproduisant les mouvements effectués sur une poupée par la monitrice.

Ce cours peut intégrer la maman, le papa ou les deux parents. Il est ouvert à tous les enfants de la naissance à 12 mois. Un flacon d’huile de massage et un support de cours sont inclus.

Cours en groupe: Organisés en 4 séances d’une heure, ces cours sont donnés en petit groupe (maximum 4 duos) afin de garantir un cadre agréable et de privilégier les échanges. Il peut intégrer la maman, le papa ou les deux parents.
Selon programme des cours

Cours en individuel: Organisés en 3 séances d’une heure, ces cours sont donnés en individuel intégrant la maman, le papa ou les deux parents. Ils sont organisés sur rendez-vous, vous permettant ainsi de répondre au mieux à votre emploi du temps. Ce type d’approche permet des cours « sur mesure » en prenant plus particulièrement en compte vos besoins, vos demandes et vos attentes.
Sur rendez-vous; merci de nous contacter par téléphone

Certaines assurances maladies complémentaires remboursent une partie du cours, veuillez vous renseigner auprès de la vôtre.


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Périnée, prévention et sensibilisation

Le périnée possède de nombreuses fonctions essentielles à notre bien-être. Il participe entre autre au maintien des organes du petit bassin en résistant à la pression exercée par l’abdomen. De lui dépendent la qualité des rapports sexuels mais également ce qu’on appelle la continence, urinaire ou anale.

La plupart des exercices proposés habituellement pour muscler les abdominaux poussent vos organes (vessie, utérus, …) vers le bas et mettent à rude épreuve votre périnée.

Ce cours est ouvert à toutes les femmes désirant renforcer leur musculature abdominale et périnéale, tout en respectant l’anatomie spécifique féminine.

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Cours « Périnée, prévention et sensibilisation »

Intervenant: Marion Dutoit
Selon programme des cours

Ce cours de 2h30 comprend une partie théorique (anatomie et principe de base de postures corporelles correctes permettant de protéger le périnée et les muscles abdominaux) puis une partie pratique (exercices de renforcement des abdominaux et du périnée, respiration et mise en pratique des postures).
La gymnastique douce pratiquée pourra aisément être intégrée dans la vie quotidienne afin de protéger votre périnée.
Pensez à prendre avec vous une tenue ample et confortable.